Tenemos dos amígdalas una en la zona de la garganta y la otra en la zona límbica emotiva de nuestro Cerebro en forma de avellana .
Pues te cuento que justamente en la del cerebro se controlan las emociones y sentimientos respondiendo a el miedo o furia esto es plenamente Neurociencias mucho se ha descubierto de sus capacidades.
En esos días cuando veas a tus hijos en zonas de riesgos donde tomen decisiones de escapar o salir de zona de miedos es allí donde funciona esta Amígdala en forma de avellana.
Cuando tú hijo se recuerda por ejemplo: «Mami un amigo me pego y ya no quiero ir al colegio «! o “ Papi no me gusta esa película porque tiene fantasmas “ ;es allí donde se activa ese recuerdo y la amígdala se activa.
Conocías esta información?
Ahora ¿Cómo ayudamos a nuestros hijos para que este pensamiento sea racional dejando las fobias o sentimientos de frustración en largo plazo?.
Te dejo aquí unos aportes:
- ella se activa en zonas de riesgos.
- ella se activa para decirnos aléjate que se acerca el peligro.
- ella se activa al ver una araña o culebra o algún animal que crees que no le tienes miedo.
- ella se activa si recuerdas un episodio de la infancia fuerte,accidente o caída fuerte.
Así que cuando veas esos episodios en la rutina de tu hijo puedes llevar a tu conciencia emocional la reacción de la Amígdala.
Educar en conciencia es un paso grande para entender las reacciones de tus hijos.
